こんにちは！

介護の教室C-Life Lab　研修事業部です！

お久しぶりの投稿になります！

6月に入り雨の日が続いていますね☔

通勤・通学は一苦労…

洗濯物は乾かない…

道路は混みあう…

などマイナスイメージの多い6月ではありますが

きれいなアジサイが見れたり

ジューンブライドで幸せそうな新郎新婦を見かけることができたりと

私は好きな月であったりします☺

そんな雨の多い時期に気を付けたいのは【熱中症】

湿度が高く、気温の変化の大きい今の時期はもちろん

梅雨明けの蒸し暑くなった時期などには注意が必要です！

利用者や入居者はもちろんケアを行う介護職員自身も

体調管理には気を使いたいところです。

特に職員はマスクをした状態での身体介助や入浴介助といった

汗をかき水分を失いやすい環境下にあります😓

ということで今回のテーマはこちら👇

【熱中症】

☆そもそも熱中症になるのはなぜ🤔？

⇒大きく分けて3つの要因がある😮

環境省の熱中症予防情報サイトによると…

【参考】環境省 熱中症予防情報サイト(https://www.wbgt.env.go.jp/heatillness.php)

①環境

☆気温・湿度が高い日

☆日差しが強く、気温の変化が大きい日

☆エアコンをつけていない、換気されていない空間

②からだ

☆下痢・インフルエンザなどで脱水状態のとき

☆睡眠不足・二日酔いなどの体調不良

☆高齢者や乳幼児

③行動

☆激しい運動、慣れない行動

☆屋外作業

…などなどこれらの悪条件が重なってしまうと

熱中症にかかるリスクが高くなってしまいます！！

🔷対策🔷

・涼しい服装

・日陰を利用。ないときは日傘🌂や帽子を👒

・こまめな水分補給。可能であれば経口補水液がおすすめ！

…などが挙げられます。

以上のことから屋外の人がかかりやすいイメージもありますが

屋内の人も注意が必要です。

人間は発汗以外にも皮膚や呼吸からも水分を失っているのです。

私自身も現在オフィスワークの環境ですが

こまめに水分の補給を心がけ熱中症には気を付けたいと思います！

夏はお祭りに花火にBBQと楽しみなイベント盛りだくさん！

熱中症の対策はもちろんコロナ対策にも気をつけて

夏の思い出をたくさん作れたらいいですね☺

今年こそは焼きとうもろこしをたくさん食べるぞおおお🔥🔥🔥